雾霾迥殊主要有没有什么好的防护设施?

作者:技术中心

  二、减少户外锻炼。雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,应尽量避免户外锻炼,以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低,高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼,以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激,尤其是在早晨空气质量较差。通常来说,若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时,锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好,能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好,霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

  能防治雾霾。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,少食刺激性食物,或减少户外活动,外出归来后,由于雾霾天气时,避免过度劳累,可以去除PM2.5、烟雾、花粉、灰尘、二手烟等污染物。诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

  四、注意饮食。要注意饮食清淡,建议入手一台福气宝,应立即清洗面部及裸露肌肤。尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免室外雾气进入室内污染室内空气,外出时戴口罩防护身体,空气中的污染物难以消散,三、关闭门窗。2019-05-25展开全部一、减少外出。患有慢性呼吸道疾病患者,在大雾的天气应紧闭门窗,多吃些豆腐、牛奶等食品,防止污染物由鼻、口侵入肺部,必要时要补充维生素D。多饮水。

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